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Sunday, April 2, 2023

今が旬! あさりを手軽に楽しめる時短レシピ 10選 - ELLE JAPAN

あさりレシピ

春に旬を迎えるあさりを、おしゃれで簡単なレシピで堪能しよう。酒蒸しや炒め物、スープなど、さまざまなメニューで楽しめるあさりレシピをご紹介!

1 あさりのバジル炒め

あさりのうま味とバジルの爽やかな香りがたまらないタイの定番おかず。ごはんとの相性はもちろん、ビールのおつまみにもおすすめ。

メイン食材/あさり、赤ピーマン、バジルなど

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2 あさりと大根おろしのスープみょうが添え

昆布とあさりのだしに大根おろしの辛みが効いた、すっきりした味わいのスープ。みょうがの爽やかな香りもアクセントに。

メイン食材/あさり、大根、みょうがなど

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3 アスパラガスとあさり、からすみのズッパ

ズッパとはイタリア料理の白ワイン蒸しのこと。あさりのうま味を吸ったアスパラガスに、からすみをふりかけることで濃厚な味わいに。パスタの具材にしてもOK。

メイン食材/あさり、アスパラガス、からすみパウダーなど

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4 蒸しあさりの温野菜サラダ

蒸し煮にしたセロリとあさりの上に、ミニトマトや香菜をのせたホットサラダ。あさりを蒸したエキスが、ドレッシング代わりになる。

メイン食材/あさり、ミニトマト、セロリなど

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5 シーフードアヒージョ

スキレットににんにくやあさりなどの魚介を入れ、オイルで煮るだけ! こんがり焼いたパンにつけて、魚介から出てくるうま味を堪能して。

メイン食材/あさり、海老、にんにくなど

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6 あさりと菜の花のナムプラー蒸し

あさりと菜の花の旬の食材をダブルで楽しめる一品。ナンプラーで蒸すことで、菜の花のほろ苦さが引き立つ。

メイン食材/あさり、菜の花、キャベツなど

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7 厚揚げのあさりあんかけ

ナンプラーとパクチーで、エスニック風に仕上げたあさりのあんかけを厚揚げにさっとかけて完成。ごはんのおかずやおつまみで楽しんで。

メイン材料/あさり、厚揚げ、パクチーなど

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8 あさりのミックス野菜ソース

あさりの白ワイン蒸しに、刻んだトマトやきゅうりのソースをのせてヘルシーに。彩り豊かでホムパの前菜にもぴったり!

メイン食材/あさり、トマト、きゅうりなど

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9 たっぷりあさりの深川丼

あさりとしょうが、青ねぎを味噌でさっと煮るだけ。濃いめの味付けで、ごはんがもりもり進む。

メイン食材/あさり、青ねぎ、ごはんなど

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10 あさりとレモン、ざくざくクレソンのスープ

あさりを殻ごと火にかけることでうま味たっぷりのスープに。あさりのだしに、爽やかなレモンと苦みのあるクレソンの香りが際立つ。

メイン食材/あさり、レモン、クレソンなど

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【超簡単】ロバート馬場のアボカドレシピが最強! 作り置きができる「アボカド漬け」&ちょい足ししたらもう1品作れます - Pouch[ポーチ]


そのまま食べるのはもちろん、いろんなアレンジができて、「あともう1品」にも便利なアボカド。

でもレシピがまんねり気味なんですよね。そこで参考にしたいのが、ロバート馬場さんがYouTubeで紹介した「アボカド漬け」

超簡単で、アレンジレシピにも使えて、作り置きもできるらしいんですが……それって最強すぎじゃない!?

ぜひマスターしたいので、さっそく作ってみましたっ。

【材料はシンプル】

動画を参考に用意したのは、<アボカド・しょうが・焼肉のタレ・お酢・ごま油>。そしてアレンジ用に、<とろけるチーズ・ツナ>も用意しました。

アボカドさえあれば、普段おうちに常備している調味料などを使って作れるのでシンプルなのも嬉しい♪

【カットして混ぜるだけ】

まずはアボカドを半分にカットしてタネを取り除き、さらに半分にカットします。すると、皮が剥きやすくなるんですっ!


あとは、アボカドを好きな形にカットして器に入れていきます。
馬場さんは薄く切ったり、ひと口大の乱切りにしたり、自由にカットしていたので私もそうしてみよっと。

つづいて、よく洗ったしょうがを皮付きのまますりおろし、アボカドをいれた器へ。

あとは、焼肉のタレ、お酢、ごま油を加えて混ぜて……

完成です!


難しいことは一切なく、超簡単でした!

【箸が止まらないんだけどっ(焦)】

では、さっそくいただきますっ。

アボガドの柔らかくとろけるような食感に、お酢の酸味と生姜がピリッと効いてる! そこへ、ごま油がふわ~っと香り、焼肉のタレがコクと濃厚さをプラスして、いい仕事をしています。

短時間しか漬けていないのに、味がしっかりついているのも◎。


うん、これはたしかに箸が止まらなくなる〜っ!

【焼きアボカドもつくってみた】

できあがった「アボカド漬け」を全部食べちゃう前に、アレンジレシピ「ちょい足し♪ 焼きアボカド」にも挑戦してみます!

まずは、耐熱皿に「アボカド漬け」と「ツナ」入れ、混ぜ合わせます。


混ぜ合わせた上に「とろけるチーズ」をのせて、焼き色がつくまでトースターで焼いたら完成です。

アレンジレシピもめちゃ簡単だわ~~~!


さっそくいただいてみると、ツナの旨味とチーズのまろやかさが加わってまったく別の食べ物に変身してます!

パンにのせてたり、ご飯にのせたりして楽しみたいです♪

【作り置きしておきたい】

想像以上に簡単だったので、アボカドが安いときにたくさん買って、作り置きしておきたい……そんなレシピでした!

冷たいアボカド漬けに熱々の焼きアボカドと、短時間で同じ食材を使って2品作れちゃうのも手軽でいいなぁと思いましたよ。

動画では、アボカドの豆知識も紹介されているのでぜひチェックしてみてっ。

参考リンク:YouTube
撮影・執筆:Yui Imai
Photo:(c)Pouch

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